Kategoria - Na zdrowie
Istnieją zawody, gdzie praca głosem jest podstawą. Nauczyciele, aktorzy, śpiewacy, wykładowcy są narażeni na nadwyrężenie strun głosowych i gardła, w czasie codziennego wykonywania pracy. Dbałość o aparat mowy jest więc niezwykle istotna. Jak zapewnić sobie komfort i nie narażać się na ból, chrypkę i niedomaganie w związku z nadwyrężeniem gardła?
Przyczyny ...
Naturalnie zbudowana odporność u dzieci jest najważniejszym gwarantem ich bezpieczeństwa, związanym z ochroną przed zachorowaniami na choroby wywołane przez wirusy. Do chorób tych zaliczają się także powszechne jesienią przeziębienia. Jak zbudować taką odporność?
Spacer w każdą pogodę
Świeże powietrze i spacery są podstawowym warunkiem zbudowania odporności u dzieci. Już od pierwszych dni ...
Koniec wakacji oznacza pakowanie plecaka! My już odrobiliśmy zadanie domowe i przygotowaliśmy wszystko, co jest potrzebne na pierwszy dzień szkoły: długopisy, zeszyty, podręczniki… ale przede wszystkim Bakaliowe Kieszonkowe cool przekąski HELIO - idealne do plecaka czy kieszonki!
Jeszcze pierwszy dzwonek nie zabrzmiał, a my już odrobiliśmy
zadanie domowe i przygotowaliśmy się na ...
Załóż sportowe buty, zabierz ze sobą zdrowe przekąski HELIO Natura i wybierz się na jesienny trening lub spacer, by naładować baterie i zadbać o formę!
Jesień to najpiękniejsza pora roku, dlatego warto doceniać i łapać ostatnie ciepłe promienie słońca, spędzając jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu! Pierwsze liście już spadają, ...
Czarny bez jest darem od natury. Jego kwiaty oraz owoce mają właściwości lecznicze, które są wykorzystywane w medycynie ludowej od pokoleń. Dlaczego czarny bez jest tak cenną rośliną i w jaki sposób może Cię wzmocnić? Sprawdź!
Na temat pozytywnych właściwości
czarnego bzu pisał nawet już Hipokrates. Od jego czasów zaobserwowano, że
wyciągi z ...
Dobra dieta powinna być zbilansowana i regularna. Spożywanie posiłków zgodnie z wyznaczonymi godzinami jest nieodłącznie związane z wypracowaniem dobrych przyzwyczajeń i pracą nad rytmem dobowym organizmu. Zbilansowanie diety jest z kolei kwestią wyboru jakościowych składników w odpowiednich proporcjach. Sprawdź, które z dostępnych na rynku warto jeszcze uwzględnić w swoim menu, ...
O uszy trzeba dbać
cały rok, jednak szczególnie w okresie, kiedy często korzystamy z kąpieli
wodnych. Wówczas to, jesteśmy bardziej narażeni na niekorzystne czynniki
zewnętrzne sprzyjające powstaniu infekcji i podrażnień ucha.
Zanurzanie uszu w wodzie
podczas kąpieli w basenie czy aquapark’u może przyczynić się do zapalenia ucha
zewnętrznego oraz wystąpienia tzw. „ucha pływaka”. Dodatkowo, należy ...