Udowodniono, że trening interwałowy, łączący bieganie i marsz, przyspiesza metabolizm i jest skuteczniejszy niż ten oparty na jednym rodzaju aktywności. Jeśli zasada rotacji działa w przypadku dbania o ciało, czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jaki wpływ na twoją skórę będzie miało łączenie różnych składników aktywnych? To pytanie doprowadziło do prawdziwej rewolucji w ...
Więcej »