Ochrona przed słońcem – o czym warto pamiętać uprawiając sport?

Kosmetyki z filtrami SPF to dla wielu z nas ciągle produkty sezonowe, pakowane do walizki, gdy planujemy wakacje. Jednak promieniowanie UV towarzyszy nam nie tylko, gdy zażywamy kąpieli słonecznych, ale także gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych podczas uprawiania sportu. Jeśli preferujesz aktywny tryb życia – sprawdź na co zwracać i jak …

Pierwsze zmarszczki – jak opóźnić ich pojawienie się?

Już po 25 rż. poziom hormonów mających wpływ m.in. na regenerację naszych komórek, obniża się i choć trudno w to uwierzyć – nasz organizm zaczyna się starzeć. Z czasem zmniejszający się poziom kolagenu i elastyny sprawia, że skóra traci jędrność, naskórek staje się coraz cieńszy, a naturalny proces odnowy skóry wydłuża się, pojawiają się pierwsze …