Tag - Duolife

image-12837
image-12837

5 kroków do piękna

W zabieganym świecie rzadko kiedy mamy chwilę, by zwolnić i znaleźć czas dla siebie. Chcemy być piękne i silne, jednak w natłoku obowiązków nie zawsze się to nam udaje. Praca, dzieci, dom, znajomi  a nasza doba, ma tylko 24 godziny. Poznajmy sposób jak z energią i zapałem poradzić sobie ze ...
Więcej »
image-12399
image-12399

Jak pomóc sobie podczas wiosennego przesilenia

Robi się coraz cieplej, a my nie mamy energii i jesteśmy rozdrażnieni? Nie ma się co martwić. To objawy przesilenia wiosennego, które zakłócają nasze codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jakie są oznaki przemęczenia organizmu i jak z nimi walczyć. Wiosna przynosi piękną aurę zachęcającą do korzystania ze słonecznej pogody i przebywania na świeżym ...
Więcej »
image-12328
image-12328

Wiosenne wsparcie odporności Twojego dziecka

Wiosenna pogoda jest zmienna, jak kobieta. Piękne słoneczne dni często przeplatane są ulewnymi i mroźnymi nocami. Niestety często wiąże się to ze wzmożonymi zachorowaniami. Staramy się, jak potrafimy by uchronić przed nimi nasze dzieci. Infekcje i wirusy wiecznie panujące w przedszkolu czy szkole – każdy rodzic zna to aż za ...
Więcej »
image-12293
image-12293

Wspomóż swój układ krążenia

Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojej diety   dużą  ilość warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu. Istnieją jednak oleje, które jak się okazuje, mają drogocenne właściwości i  korzystnie wpływają na funkcjonowanie ...
Więcej »
image-11492
image-11492

Odporność organizmu budujemy od dziecka

Układ odpornościowy najprężniej rozwija się przez pierwsze dwanaście lat życia. To nasza tarcza ochronna, broniąca organizm przed zarazkami, bakteriami czy wirusami. Dlatego warto dbać o nią od samego początku. Dlaczego jest to tak istotne i jaki ma tak ogromny wpływ na nasze zdrowie w dorosłym życiu?   Antybiotyki, a odporność Od najmłodszych ...
Więcej »
image-11319
image-11319

Polscy skoczkowie zawsze w formie

Sportowcy coraz częściej polegają na suplementach diety oraz żywności funkcjonalnej w celu utrzymywania swojej formy na najwyższym poziomie. Według fińskich badań przeprowadzonych przez The Paavo Nurmi Centre szacuje się, że już prawie 90% sportowców wzbogaca swoją dietę o dodatkowe witaminy i minerały. Dotyczy to również naszych skoczków z kadry narodowej! Sprawdź ...
Więcej »
image-10480
image-10480

Czy zapracowujesz się na śmierć?

Praca odgrywa jedną z najważniejszych ról w naszym życiu. Dobrze dobrana daje nam poczucie bezpieczeństwa, stabilność finansową i motywację do działania. Należy jednak uważać, ponieważ przepracowanie jest zjawiskiem, które prowadzi już nie tylko do wyczerpania, ale nawet  do śmierci. Bóle głowy, zmęczenie, podwyższone ciśnienie krwi, drażliwość czy problemy z sercem ...
Więcej »