Tag - Duolife
W zabieganym świecie rzadko kiedy mamy chwilę, by zwolnić i znaleźć czas dla siebie. Chcemy być piękne i silne, jednak w natłoku obowiązków nie zawsze się to nam udaje. Praca, dzieci, dom, znajomi a nasza doba, ma tylko 24 godziny. Poznajmy sposób jak z energią i zapałem poradzić sobie ze ...
Robi się coraz cieplej, a my nie mamy energii i jesteśmy rozdrażnieni? Nie ma się co martwić. To objawy przesilenia wiosennego, które zakłócają nasze codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jakie są oznaki przemęczenia organizmu i jak z nimi walczyć.
Wiosna przynosi piękną aurę zachęcającą do korzystania ze słonecznej pogody i przebywania na świeżym ...
Wiosenna pogoda jest zmienna, jak kobieta. Piękne słoneczne dni często przeplatane są ulewnymi i mroźnymi nocami. Niestety często wiąże się to ze wzmożonymi zachorowaniami. Staramy się, jak potrafimy by uchronić przed nimi nasze dzieci. Infekcje i wirusy wiecznie panujące w przedszkolu czy szkole – każdy rodzic zna to aż za ...
Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojej diety dużą ilość warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu. Istnieją jednak oleje, które jak się okazuje, mają drogocenne właściwości i korzystnie wpływają na funkcjonowanie ...
Układ odpornościowy najprężniej rozwija się przez pierwsze dwanaście lat życia. To nasza tarcza ochronna, broniąca organizm przed zarazkami, bakteriami czy wirusami. Dlatego warto dbać o nią od samego początku. Dlaczego jest to tak istotne i jaki ma tak ogromny wpływ na nasze zdrowie w dorosłym życiu?
Antybiotyki, a odporność
Od najmłodszych ...
Sportowcy coraz częściej polegają na suplementach diety oraz żywności funkcjonalnej w celu utrzymywania swojej formy na najwyższym poziomie. Według fińskich badań przeprowadzonych przez The Paavo Nurmi Centre szacuje się, że już prawie 90% sportowców wzbogaca swoją dietę o dodatkowe witaminy i minerały. Dotyczy to również naszych skoczków z kadry narodowej! Sprawdź ...
Praca odgrywa jedną z najważniejszych ról w naszym życiu. Dobrze dobrana daje nam poczucie bezpieczeństwa, stabilność finansową i motywację do działania. Należy jednak uważać, ponieważ przepracowanie jest zjawiskiem, które prowadzi już nie tylko do wyczerpania, ale nawet do śmierci. Bóle głowy, zmęczenie, podwyższone ciśnienie krwi, drażliwość czy problemy z sercem ...