Planowanie jest ważne

Każda kobieta pragnie, by jej dziecko urodziło się zdrowe. Wiele zależy od kondycji jej organizmu, a także trybu życia. Dlatego tak ważne jest by przygotowania do ciąży rozpocząć odpowiednio wcześnie. Większość lekarzy radzi, by przygotowania zacząć przynajmniej sześć miesięcy przed planowanym zajściem w ciążę. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z punktu widzenia prawidłowego rozwoju dziecka …

Jem dla dwojga, nie za dwoje

Wszystkie przyszłe mamy wiedzą, że w ciąży trzeba jeść lepiej. Ale czy dla każdej z nich „lepiej” oznacza to samo? Jak wynika z raportu przeprowadzonego na zlecenie marki Folik Mama „Polki wiedzą, o co zadbać, planując ciążę”, zdecydowana większość pań (92%) uważa, że jedzenie ma służyć mamie i dziecku. Dieta przyszłej mamy to dieta „dla …

Świadome macierzyństwo

Organizm kobiety wymaga szczególnego wsparcia już od pierwszych dni ciąży. Potrzeby przyszłej mamy zmieniają się w kolejnych trymestrach, ponieważ zmieniają się potrzeby dziecka. Co jest naważniejsze w kolejnych etapach macierzyństwa? Wyjątkowy pierwszy trymestr Pierwsze trzy miesiące ciąży to wyjątkowo ważny czas dla rozwoju małego człowieka i jego mamy. Dziecko bardzo szybko rośnie, tworzą się wszystkie …

Kwas foliowy – witamina życia

O tej porze roku nietrudno o infekcję i gorszy nastrój. Aura nie sprzyja, ale za to pod dostatkiem mamy warzyw i owoców pełnych witamin, które świetnie radzą sobie z jesiennym spadkiem formy. Na tym polega mądrość natury. Im bardziej kapryśna pogoda, tym intensywniej pracuje organizm, by sprostać codziennym wyzwaniom. Zmaga się on nie tylko z …

FOLIK Mama – tylko to, co niezbędne przez całą ciążę

Jeśli ktoś myśli, że tylko kulturyści i sportowcy potrzebują odżywek, bo ostro ćwiczą, to bardzo się myli! Trening przyszłej mamy, czyli noszenie pod sercem błyskawicznie rozwijającego się dziecka, jest znacznie bardziej wyczerpujący i również pochłania mnóstwo sił. Jak dostarczyć sobie i maluchowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych? Folik® Mama PIERWSZY TRYMESTR oraz Folik® Mama DRUGI, …