Magnez dla aktywnych!

Biegasz, ćwiczysz, jeździsz na rowerze. Lubisz sport i starasz się wpisywać w grafik kilka treningów w tygodniu. Zdajesz sobie sprawę, że aktywność fizyczna  korzystnie wpływa na Twoje zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Przecież regularne uprawianie sportu przyczynia się do poprawy kondycji i wydolności organizmu. Natomiast  podczas wysiłku wytwarzają się hormony szczęścia, stajemy …

Czerp radość z aktywności fizycznej. Nie ryzykuj kontuzji!

Letnie miesiące sprzyjają aktywności fizycznej. Bieganie, sporty wodne, siatkówka plażowa, jazda na rowerze, rolkach czy wracających do łask wrotkach…możliwości jest mnóstwo! Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność, niezależnie od pory roku, oddziałuje pozytywnie na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Podczas wysiłku wytwarzają się hormony szczęścia, stajemy się radośniejsi i mniej …