O przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów nieustannie przypominają nam dietetycy, wskazując pozytywne efekty zdrowych przyzwyczajeń, związanych z utrzymaniem prawidłowego nawodnienia organizmu. Jak wyrobić w sobie nawyk regularnego sięgania po napoje? Czy koniecznie musi to być woda, kiedy na rynku dostępne są zdrowe alternatywy, takie jak napoje izotoniczne czy aromatyczne naturalne herbaty? Odpowiednie ...
Więcej »