Tag - Odporność
„Każdy z nas wie, że nasze codzienne rytuały mają ogromne znaczenie dla funkcjonowania układu odpornościowego. Niestety wiele czynników – zanieczyszczenie powietrza, stres, przemęczenie – osłabia go każdego dnia. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów na jego wspieranie – przede wszystkim poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Nieocenione w tym zakresie są rozgrzewające przyprawy!” – ...
Naturalnie zbudowana odporność u dzieci jest najważniejszym gwarantem ich bezpieczeństwa, związanym z ochroną przed zachorowaniami na choroby wywołane przez wirusy. Do chorób tych zaliczają się także powszechne jesienią przeziębienia. Jak zbudować taką odporność?
Spacer w każdą pogodę
Świeże powietrze i spacery są podstawowym warunkiem zbudowania odporności u dzieci. Już od pierwszych dni ...
Nie masz czasu ani zamiaru chorować? Poznaj 5 prostych zasad jak uchronić siebie i rodzinę przed infekcjami wirusowymi górnych dróg oddechowych.
Zdaniem lekarzy odporność nie jest nam dana raz na zawsze. Możemy ją wspomóc poprzez zdrowy styl życia. Dlatego warto wziąć sprawy w swoje ręce.
1.
Zadbaj o odpowiednią dietę
Pamiętaj ...
Każda z mam pragnie, aby jej dziecko było radosne i uśmiechnięte. A szczęśliwy malec, to zdrowy malec tryskający energią. Zwłaszcza zima jest okresem, w którym łatwo o osłabienie odporności a w konsekwencji o infekcje i choroby. Jak zatem możemy wzmocnić odporność naszego smyka?
Ruch to zdrowie!
Dzieci uwielbiają śnieg. Zima jest dobrą ...
Dzieci uwielbiają łakocie! Żaden malec nie odmówi słodkiej przekąski, czy kolorowego lizaka! Co ciekawe, cukierek na patyku może być nie tylko przysmakiem, ale również źródłem niezbędnych witamin. Taka forma uzupełnienia codziennej diety jest dla maluchów atrakcyjna. Dzięki temu będzie się kojarzyła malcowi z przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.
Wychodząc naprzeciw ...