Nie od dziś wiadomo, że noworodki i niemowlaki przesypiają większą część doby. Z tego też względu, w szczególności w pierwszym okresie życia, należy zadbać o ich bezpieczeństwo i komfort snu. Odpowiednie łóżeczko, materac i zabezpieczenia są niezwykle ważne, gdyż niwelują prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych i niebezpiecznych sytuacji. Jakie to mogą być sytuacje? Może to być zakrztuszenie …
Bezsenność w ciąży
Zaburzenia snu to rzeczywistość wielu przyszłych mam. Trudności z zasypianiem w trzecim trymestrze ciąży ma nawet co druga kobieta. Jakie są najczęstsze przyczyny bezsenności? Co nie pozwala przyszłym mamom spać beztrosko? Powody bezsenności Choć bezsenność w ciąży w żaden sposób nie zagraża zdrowiu i bezpieczeństwu rozwijającego się w Tobie dziecka, to jedno jest pewne – …
Poduszka dla kobiet w ciąży
Jak spać i odpoczywać w ciąży? Ciążowy brzuszek nie sprzyja błogiemu lenistwu. Bóle kręgosłupa, bóle mięśni, częste wizyty w toalecie, troska o komfort dziecka- to tylko niektóre przeszkody uniemożliwiające przyszłej mamie beztroski wypoczynek. Jak właściwie ułożyć się do snu? Jaka jest najwygodniejsza i najbardziej bezpieczna pozycja do spania? Eksperckim okiem Lekarze nie mają wątpliwości i …