Tag - Poród

image-6977
image-6977

Jak wrócić do formy po porodzie?

Ciało  kobiety  po ciąży się zmienia. Największą zmorą dla wielu mam  jest wygląd brzuszka, który nie jest już tak elastyczny i plaski. Wiele kobiet marzy, aby pozbyć się fałdek na brzuchu  po porodzie i wrócić do rozmiaru garderoby sprzed ciąży. Niestety mimo chęci,  brakuje niekiedy czasu, aby zadbać o wygląd ...
Więcej »
image-4158
image-4158

Rodzić świadomie

Nie ma takiej ciężarnej, która nie obawiałaby się porodu. Strach przed tym, co nieznane, lęk przed bólem, obawa przed tym, jak nasz organizm poradzi sobie w chwili próby, jaką niewątpliwie jest rodzenie dziecka, bywa demotywujący i przerażający. A tymczasem wystarczy systematyczne przygotowywanie i ciała, i psychiki do porodu, by nie ...
Więcej »