Jesień to czas pełen wyzwań dla naszego organizmu. Kiedy dzień staje się coraz krótszy, słońce nie świeci już tak mocno, a temperatury za oknem znacznie spadają, to warto o siebie zadbać bardziej niż zwykle. O tej porze roku dobrze jest otulić się szczególną troską, dbając o samopoczucie, regenerujący sen, odporność, chwile dla siebie, ale też …
