Ostatnie lata przyniosły globalne nasilenie się problemów ze snem. Bezsenność stała się zmorą większości z nas, nawet, tych, którzy wcześniej zasypiali natychmiast po przytuleniu się do poduszki. Powodem jest nasilony stres, poczucie braku kontroli i zmiany, które zaskakują nas każdego dnia. Większość z nas po położeniu się spać – przez kilka godzin zmaga się z …
