Ciąża – radości i wyzwania. Zmiany skórne, które mogą pojawiać się u przyszłej mamy

Choć dla większości kobiet ciąża to upragniony czas w życiu, kiedy oczekuje się przyjścia na świat swojego dziecka, oznacza też jednak okres, w którym mogą  pojawiać  się różne  zmiany skórne. Wśród nich wymienić można choćby przebarwienia, trądzik, cellulit czy rozstępy. Co jest ich przyczyną i jak radzić sobie z nimi w trakcie trwania ciąży, kiedy …

Czy w ciąży można pić kawę? Czy kofeina szkodzi przyszłej mamie?

Czy mogę pić kawę w ciąży? Czy kawa w ciąży jest szkodliwa? Wiele przyszłych mam zadaje sobie to pytanie. Lekarze jednoznacznie wskazują, że można pić kawę w ciąży, ale trzeba zmienić sposób jej spożywania. Ginekolodzy podkreślają, że każda ciąża jest inna i zawsze warto zastanowić się, czy kawa w tym okresie jest niezbędna do funkcjonowania. …

Ciąża to wyjątkowy czas. Zadbaj o komfort i bezpieczeństwo Twoje i Twojego maluszka!

Ciąża jest niezwykle pięknym i wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety. Przyszłe mamy ze szczególną troską wsłuchują się w sygnały płynące z organizmu. Jednym z najważniejszych aspektów w tym okresie jest zdrowie intymne. Infekcje narządów rodnych nie tylko łączą się z dużym dyskomfortem przyszłej mamy, ale, co ważniejsze, mogą stać się zagrożeniem dla dziecka. Pamiętaj …

Planujesz ciążę? Zacznij od odpowiedniej suplementacji!

Wraz z partnerem podjęliście decyzję, że chcecie starać się o dziecko. Przed Wami nowa, najważniejsza w życiu rola – bycie rodzicami! To cudowne i odpowiedzialne zadanie, do którego trzeba się skrupulatnie przygotować. Od czego zacząć etap starań? Od odpowiedniej suplementacji! Warto wiedzieć, że zarówno nadmiar, jak i niedobór poszczególnych składników stanowić może czynnik obniżający szanse …

Jak zachować ciążowe wspomnienia?

Wszystko się zmienia, kiedy na świecie pojawia się nowy członek rodziny. Rodzina i bliscy, a przede wszystkim rodzice, szaleją na punkcie tego małego człowieka. Jednak jest coś równie ważnego, co ma miejsce wcześniej, co bardzo wpływa na relacje z oczekiwanym dzieckiem. To czas ciąży. Warto ten czas zachować w pamięci i wracać do niego, wychowując …

Troska o ciało i umysł przyszłej Mamy – masaż kobiety w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Zachodzi szereg zmian, nie tylko w sferze psychicznej, ale także fizycznej. Chociaż jednocześnie jest to błogi stan oczekiwania przyjścia na świat maluszka, nie zawsze bywa on łatwy i przyjemny, ze względu na charakterystyczne dla ciąży dolegliwości. Co zrobić, aby poprawić komfort i samopoczucie, przy jednoczesnym zachowaniu wszystkich standardów …

Kwas foliowy – witamina, która dba o Twoje piękno

Zabiegana i zapracowana, chciałabyś wreszcie zrobić coś dla siebie. Spraw sobie najlepszy prezent i zadbaj o to, co masz najcenniejsze: o swoje zdrowie na każdym etapie życia. Bo zdrowa = piękna. Tak naprawdę, wystarczy niewiele, aby czuć się i wyglądać lepiej! Za gorsze samopoczucie, słabszą formę, osłabienie, winny jest zwykle niedobór kluczowych składników odżywczych. Pamiętamy, by …