Czy mogę pić kawę w ciąży? Czy kawa w ciąży jest szkodliwa? Wiele przyszłych mam zadaje sobie to pytanie. Lekarze jednoznacznie wskazują, że można pić kawę w ciąży, ale trzeba zmienić sposób jej spożywania. Ginekolodzy podkreślają, że każda ciąża jest inna i zawsze warto zastanowić się, czy kawa w tym okresie jest niezbędna do funkcjonowania. …
Ciąża to wyjątkowy czas. Zadbaj o komfort i bezpieczeństwo Twoje i Twojego maluszka!
Ciąża jest niezwykle pięknym i wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety. Przyszłe mamy ze szczególną troską wsłuchują się w sygnały płynące z organizmu. Jednym z najważniejszych aspektów w tym okresie jest zdrowie intymne. Infekcje narządów rodnych nie tylko łączą się z dużym dyskomfortem przyszłej mamy, ale, co ważniejsze, mogą stać się zagrożeniem dla dziecka. Pamiętaj …
Planujesz ciążę? Zacznij od odpowiedniej suplementacji!
Wraz z partnerem podjęliście decyzję, że chcecie starać się o dziecko. Przed Wami nowa, najważniejsza w życiu rola – bycie rodzicami! To cudowne i odpowiedzialne zadanie, do którego trzeba się skrupulatnie przygotować. Od czego zacząć etap starań? Od odpowiedniej suplementacji! Warto wiedzieć, że zarówno nadmiar, jak i niedobór poszczególnych składników stanowić może czynnik obniżający szanse …
Jak zachować ciążowe wspomnienia?
Wszystko się zmienia, kiedy na świecie pojawia się nowy członek rodziny. Rodzina i bliscy, a przede wszystkim rodzice, szaleją na punkcie tego małego człowieka. Jednak jest coś równie ważnego, co ma miejsce wcześniej, co bardzo wpływa na relacje z oczekiwanym dzieckiem. To czas ciąży. Warto ten czas zachować w pamięci i wracać do niego, wychowując …
Troska o ciało i umysł przyszłej Mamy – masaż kobiety w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Zachodzi szereg zmian, nie tylko w sferze psychicznej, ale także fizycznej. Chociaż jednocześnie jest to błogi stan oczekiwania przyjścia na świat maluszka, nie zawsze bywa on łatwy i przyjemny, ze względu na charakterystyczne dla ciąży dolegliwości. Co zrobić, aby poprawić komfort i samopoczucie, przy jednoczesnym zachowaniu wszystkich standardów …
Kwas foliowy – witamina, która dba o Twoje piękno
Zabiegana i zapracowana, chciałabyś wreszcie zrobić coś dla siebie. Spraw sobie najlepszy prezent i zadbaj o to, co masz najcenniejsze: o swoje zdrowie na każdym etapie życia. Bo zdrowa = piękna. Tak naprawdę, wystarczy niewiele, aby czuć się i wyglądać lepiej! Za gorsze samopoczucie, słabszą formę, osłabienie, winny jest zwykle niedobór kluczowych składników odżywczych. Pamiętamy, by …
Rozstępy i wiotkość – najczęstsze problemy młodych mam
Przez 9 miesięcy ciało kobiety w ciąży poddawane jest wyjątkowym wyzwaniom. W organizmie zachodzi szereg zmian. Niektóre z nich, jak np. zwiększenie gęstości włosów wywołują radość. Pozostałe, najchętniej każda kobieta ominęłaby szerokim łukiem. Najwięcej zmian zachodzi na skórze. Niejedna przyszła mama zmaga się z rozstępami, czy luźną skórą po ciąży. Zmiany te powstają na …