Nie bez powodu coraz częściej mówi się o tym, że zdrowie pochodzi „z brzucha”, a jelita są „drugim mózgiem”. Nie obca jest już też wiedza dotycząca zalecanych proporcji codziennego spożycia węglowodanów, białek czy tłuszczy. Jednak czy wiecie, że jednym z podstawowych składników żywieniowych, zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest błonnik? Ile ...
Więcej »