Makijaże – makijaż oczu, makijaż wieczorowy, makijaż dzienny
Lato to czas, kiedy każdy z nas chce wyglądać świetnie. Ciągłe wyjścia ze znajomymi motywują do tego, by dobrze się prezentować. Zwłaszcza na plaży, kiedy nasze ciało jest eksponowane w największym stopniu. Opalona skóra od razu wygląda lepiej, jednak zbyt duża ekspozycja na słońce, to także pewne ryzyko. Możemy dorobić się przebarwień na skórze, ale …
Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych układów w organizmie człowieka. To głównie dzięki niemu możemy cieszyć się pełnią życia. Wystarczy, że odpowiednio o niego zadbamy. Niestety niektóre czynniki osłabiają nasz układ immunologiczny przez co nie możemy korzystać z uroków lata. Jak temu zapobiec i cieszyć się wakacjami? Już podpowiadamy! Czym jest układ odpornościowy i co …
Czy kiedykolwiek czuliście, że brakuje Wam energii? A może czujecie, że do waszego ciała trafiło zbyt dużo toksyn? Dzieje się tak, ponieważ nasz nie do końca dobry styl życia oraz złe nawyki żywieniowe dają o sobie znać. Aby przeciwdziałać negatywnym skutkom swoich przyzwyczajeń warto do swojej diety wprowadzić chlorofil. Dlaczego? Jaki wybrać? Na te pytania …
Wysokie temperatury, słońce i wypoczynek – z tym najbardziej kojarzy nam się lato. Pogoda pozwala na podjęcie wielu różnych aktywności takich jak bieganie, opalanie, czy długie spacery w pięknej scenerii. Jest to jeszcze lepsza okazja do tego, by odpowiednio zadbać o siebie. Jak poprawić nasze zdrowie i wygląd jednocześnie? Już podpowiadamy! Nawadniaj się i jedz …
Nasz organizm zupełnie inaczej funkcjonuje rano, a inaczej wieczorem. Uwarunkowane jest to naszym zegarem biologicznym, za który w głównej mierze odpowiada melatonina. Jakie są skutki rozregulowania tego hormonu oraz co zrobić, by utrzymać ją na odpowiednim poziomie? Co to takiego? Melatonina to hormon regulujący rytm dobowy naszego organizmu. Za jego produkcję odpowiada szyszynka, znajdująca się …
Zima to czas, kiedy nasz organizm jest wystawiony na dużą próbę. Ciągłe zmiany temperatur na dworze, śnieg i mróz zazwyczaj oprócz dobrej zabawy na sankach, niosą ze sobą także ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji. Dlatego ważne jest, by wzmocnić swoją odporność i cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Wprowadź więc do swojego życia kilka zasad i …
Początek roku często skłania nas do dokonywania zmian w swoim życiu. Oczywiście tych na lepsze. Najczęściej na liście postanowień ląduje odchudzanie. Jednak zwykle realizacja tego zamierzenia nie dochodzi do skutku. Jakich błędów należy się wystrzegać, by wytrwać w swoim postanowieniu jak najdłużej i osiągnąć wymarzony efekt? Pierwszy krok – nastawienie Wszystko zaczyna się w naszej …