Nie ma strefy życia, na którą sen nie oddziałuje. To w jego trakcie regulujemy funkcje hormonalne, oczyszczamy organizm z toksyn, regenerujemy się, czy realizujemy podstawowe funkcje poznawcze, takie jak pamięć. Bez zdrowego snu nie potrafimy być uważnymi słuchaczami czy kreatywnymi pracownikami. Pomimo to ze snu rezygnujemy najchętniej na rzecz nowego serialu czy pracy po godzinach. Zapominamy o tym, …
Sesderma Azelac Ru – Piękno bez przebarwień dla potrzeb skóry z zaburzeniami pigmentacji oraz objawem fotostarzenia
Czasem pokazuje, czego jej brak wprost i dobitnie. Innym razem robi to w zakamuflowany sposób i musisz pogłówkować, żeby zrozumieć, o co jej chodzi. Skóra to niesłychanie ważny narząd, a jej zdrowie wpływa nie tylko na twój wygląd, ale i na samopoczucie, a nawet stan psychiczny. Dlatego jej potrzeby muszą być zaspokojone. I to: im …
Światło poranka – pielęgnacja na dzień dobry
Zdarzają się noce nieprzespane z powodu świetnej zabawy, niespodziewanych wydarzeń lub po prostu niepokoju w sercu. Każda z nich powoduje taki sam efekt – czujemy się słabsze, jesteśmy zmęczone i wyglądamy gorzej. Podpowiadamy jak sobie radzić kiedy czujemy (i widzimy), że snu było stanowczo za mało. Bez względu na powody, które ją wywołały – niespokojna …
Prosta historia
Pamiętasz, jak mama powtarzała: nie garb się? Wiedziała co mówi. Prawidłowa postawa ciała sprawia, że wyglądasz młodziej, szczuplej a przede wszystkim jesteś zdrowsza. Warto nad nią popracować. Pozytywne efekty zobaczysz także na swojej twarzy! Praca przy komputerze, smartfony, tablety – większość dnia spędzamy schyleni. A tymczasem wystarczy, że głowa zbyt długo pozostaje w pozycji wychylenia …
Nowość od marki Sesderma. Linia Mesoses – koktajl młodości dla Twojej skóry
Twoja skóra ma prawo być indywidualistką. A jeśli otrzyma to czego potrzebuje będzie wyglądać pięknie i młodo bez względu na wiek. Posłuchaj jej życzeń i dobierz do niej odpowiednią pielęgnację. Jeśli czujesz, że jest zmęczona, potrzebuje głębokiej regeneracji i „zastrzyku” energii sięgnij po dermokosmetyki z linii Mesoses marki Sesderma. Są skuteczne jak zabiegi mezoterapii i …
Mniej stresu więcej radości
Wszyscy miewamy gorsze, słabsze momenty. Aby stawić im czoła – warto poznać siebie i określić swoje priorytety. Znaleźć swoją ścieżkę i zrozumieć co daje nam poczucie pewności i radości. Dotyczy to zarówno emocji jak i fizyczności. Emocje na papierze Przytłaczające sytuacje, kiedy masz ochotę uciec na koniec świata albo wejść pod kołdrę i zostać tam …