Makijaże – makijaż oczu, makijaż wieczorowy, makijaż dzienny
Jesień to czas, kiedy nie czujemy się najlepiej. Brak słońca skutkuje zmęczeniem, a pogarszające się warunki pogodowe narażają nas na przeziębienia. Dlatego warto pomyśleć o tym, co możemy zrobić dla naszego organizmu, by mniej odbiły się na nim skutki tej szarej pogody. Nasz organizm ma za zadanie chronić nas przed działaniem czynników zewnętrznych. Poszczególne mechanizmy …
Niskie temperatury, zawieje i różnice temperatur sprawiają, że często łapiemy infekcje i chorujemy. W okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest szczególnie na nie narażony, dlatego warto zatroszczyć się o nasze zdrowie i odporność, która jest swoistą tarczą w walce z wszechobecnymi bakteriami i wirusami. Czym jest układ odpornościowy? Układ odpornościowy dba o bezpieczeństwo naszego organizmu, chroniąc …
W społeczeństwie panuje powszechne przekonanie, że tłuszcz to wróg zgrabnej sylwetki. Dietetycy mówią, że może on być przyczyną rozwoju nowotworów, miażdżycy oraz chorób serca. Ale tak naprawdę istnieją zarówno dobre, jak i złe tłuszcze. Jak wybrać te właściwe? Tłuszcze – to niezbędny element naszego żywienia. Mają swój udział w budowaniu błon komórkowych i białej masy …
Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojej diety dużą ilość warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu. Istnieją jednak oleje, które jak się okazuje, mają drogocenne właściwości i korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego serca. Poniżej znajdziecie pełną …
Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojego codziennego menu dużo warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu. Istnieją jednak oleje, które jak się okazuje, korzystnie działają na funkcjonowanie naszego serca. Które? Dieta dla serca Zacznijmy od …