5 kroków do piękna

W zabieganym świecie rzadko kiedy mamy chwilę, by zwolnić i znaleźć czas dla siebie. Chcemy być piękne i silne, jednak w natłoku obowiązków nie zawsze się to nam udaje. Praca, dzieci, dom, znajomi  a nasza doba, ma tylko 24 godziny. Poznajmy sposób jak z energią i zapałem poradzić sobie ze wszystkimi zadaniami dnia codziennego, a …

Slow life, czyli życie we własnym tempie

Żyjemy w świecie, w którym wszystko jest fast. Skutki pośpiechu odczuwamy we wszystkich obszarach życia. Początek roku to dobra okazja, by na chwilę przystanąć, przyjrzeć się sobie i swojemu życiu. To czas, by pomyśleć jak zadbać o higienę naszego życia, o zdrowie, a w konsekwencji nadać każdemu naszemu dniu właściwego tempa. Co temu służy? Globalna …