Coraz szybszy tryb życia powoduje, że często nie mamy czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków. Z tego powodu nierzadko sięgamy po artykuły spożywcze, które są wysoko przetworzone lub w ogóle pomijamy jedzenie śniadań. Takie zachowanie może spowodować problemy zdrowotne – np. obniżyć poziom naszej energii życiowej, wydajności czy spowodować wahania wagi. Jakie produkty i rozwiązania wybierać, …
