Ważny kolagen – dla aktywnych!

Wybierając się na siłownię bądź trenując na świeżym powietrzu, co ma wiele plusów, dodajemy kolejne obciążenie dla naszych mięśni i stawów. Jak więc zadbać o organizm, aby jak najdłużej cieszył się pełnym zdrowiem i sprawnością? Odpowiedzią jest postawienie na wysokiej jakości kolagen! Jaka jest rola kolagenu? Kolagen jest niezbędnym składnikiem budulcowym naszego ciała, który ma …

Młoda i lśniąca cera przez długie lata? To możliwe!

Codziennie z poczuciem niepokoju spoglądamy rano w lusterka w obawie, że zobaczymy nową zmarszczkę lub inną niedoskonałość. Stosujemy coraz droższe kremy znanych marek z nadzieją, że ich cena przełoży się na dobroczynne działanie dla naszej cery. Jednak sekret tkwi w jednym konkretnym składniku – kolagenie. Poniżej znajdziesz garść przydatnych informacji na temat tej, jakże ważnej …

Pokrzywa choć parzy – jedz ją w przystępnej formie !

Pokrzywa jest pospolitą rośliną, którą dostrzegamy na każdym kroku. Kojarzy nam się z nieprzyjemnym pieczeniem, spowodowanym dotknięciem jej liści. Jednak roślina ta, posiada wiele zdrowiodajnych właściwości, które są wykorzystywane od wieków. Dowiedz się na co korzystnie wpływa pokrzywa. Pokrzywa to roślina, którą można spożywać w przeróżnych formach. Najczęściej jest wykorzystana w herbatach, a także naparach, …

Pocisz się? Czy znasz dobry dezodorant?

Za oknem słońce, ptaki radośnie śpiewają, a świat jest w soczystej zieleni  – to znak lata! Z każdym dniem coraz chętniej spędzamy czas na dworze, uprawiając różne sporty i ciesząc się przepiękną aurą. Ale wraz ze wzrostem temperatur więcej się też… pocimy i zamiast wypoczywać na słońcu, krępujemy się uczuciem dyskomfortu. Podpowiadamy, jak sobie z …

Naturalne wsparcie na wiosnę

Zima już za nami, my coraz chętniej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Niestety, okresy przejściowe pełne są zmian: zarówno temperatury, jak i pogody, co może znacznie odbić się na naszym zdrowiu. Wiosna to więc idealny czas, by skupić się na budowaniu naszej odporności. Dowiedzmy się, jak to zrobić w naturalny sposób! Kurkuma Tę przyprawę, znaną …

Głóg – naturalny sposób na zdrowie

Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre wykorzystujemy w kosmetykach, jednak przede wszystkim wiele ziół służy nam jako składniki naturalnych leków. Które z nich powinny więc znaleźć się w domowej apteczce każdej Polki? Lecznicze działanie ziół znane jest od wielu pokoleń – już nasze babcie …