Tag - Duolife

image-19142
image-19142

Jak uniknąć kleszczy i zminimalizować skutki ich ugryzienia?

Lato i upały zachęcają do podejmowania rożnych aktywności. Najczęściej popołudniami, gdy temperatura nie jest już tak uciążliwa, decydujemy się na spacer. Parki i lasy to popularny wybór wśród spacerowiczów. Niestety przyjemny spacer pośród drzew i innych roślinności niesie za sobą pewne zagrożenie – kleszcze. Gdzie jesteśmy najbardziej na nie narażeni? ...
Więcej »
image-19139
image-19139

Jak cieszyć się pięknym wyglądem latem?

Lato to czas, kiedy każdy z nas chce wyglądać świetnie. Ciągłe wyjścia ze znajomymi motywują do tego, by dobrze się prezentować. Zwłaszcza na plaży, kiedy nasze ciało jest eksponowane w największym stopniu. Opalona skóra od razu wygląda lepiej, jednak zbyt duża ekspozycja na słońce, to także pewne ryzyko. Możemy dorobić ...
Więcej »
image-19136
image-19136

Jak wzmocnić swój układ odpornościowy?

Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych układów w organizmie człowieka. To głównie dzięki niemu możemy cieszyć się pełnią życia. Wystarczy, że odpowiednio o niego zadbamy. Niestety niektóre czynniki osłabiają nasz układ immunologiczny przez co nie możemy korzystać z uroków lata. Jak temu zapobiec i cieszyć się wakacjami? Już podpowiadamy! Czym jest ...
Więcej »
image-18782
image-18782

Dlaczego warto suplementować chlorofil?

Czy kiedykolwiek czuliście, że brakuje Wam energii? A może czujecie, że do waszego ciała trafiło zbyt dużo toksyn? Dzieje się tak, ponieważ nasz nie do końca dobry styl życia oraz złe nawyki żywieniowe dają o sobie znać. Aby przeciwdziałać negatywnym skutkom swoich przyzwyczajeń warto do swojej diety wprowadzić chlorofil. Dlaczego? ...
Więcej »
image-18779
image-18779

Jak przygotować swój organizm na lato?

Wysokie temperatury, słońce i wypoczynek – z tym najbardziej kojarzy nam się lato. Pogoda pozwala na podjęcie wielu różnych aktywności takich jak bieganie, opalanie, czy długie spacery w pięknej scenerii. Jest to jeszcze lepsza okazja do tego, by odpowiednio zadbać o siebie. Jak poprawić nasze zdrowie i wygląd jednocześnie? Już ...
Więcej »
image-18489
image-18489

Melatonina – jak działa i dlaczego jej potrzebujemy?

Nasz organizm zupełnie inaczej funkcjonuje rano, a inaczej wieczorem. Uwarunkowane jest to naszym zegarem biologicznym, za który w głównej mierze odpowiada melatonina. Jakie są skutki rozregulowania tego hormonu oraz co zrobić, by utrzymać ją na odpowiednim poziomie? Co to takiego? Melatonina to hormon regulujący rytm dobowy naszego organizmu. Za jego produkcję ...
Więcej »
image-18486
image-18486

Jak zwiększyć swoją odporność zimą?

Zima to czas, kiedy nasz organizm jest wystawiony na dużą próbę. Ciągłe zmiany temperatur na dworze, śnieg i mróz zazwyczaj oprócz dobrej zabawy na sankach, niosą ze sobą także ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji. Dlatego ważne jest, by wzmocnić swoją odporność i cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Wprowadź więc do ...
Więcej »